door Kristel Dufraimont | dec 15, 2021 | stress, zelfvertrouwen
Hoe pak je nu best jouw uitstelgedrag aan? Ik eet al jaren een kikker op als ontbijt. Erg gezond en goed voor de lijn! Een kikker zeg je? Ja! Uitstelgedrag betekent dat je je taken niet uitvoert, voor je uit duwt en dat je je daar slecht over voelt. Doordat je je...
door Kristel Dufraimont | mrt 31, 2020 | corona, stress
Hoe omgaan met coronastress? Wakker liggen omdat je je zorgen maakt. Denken aan wat er allemaal gebeuren kan. Negatieve gedachten, je neerslachtig voelen, geen energie meer hebben … Ook als je fysiek niet ziek bent, kan je mentaal veel last hebben van de coronacrisis....
